A APDL Formação vai realizar o curso “Autoconhecimento – Consciência que Transforma”, dedicado ao desenvolvimento pessoal, pensado para todos os que desejam aprofundar o conhecimento sobre si próprios e promover mudanças conscientes na sua vida. 

O que vai explorar:

✔️ Auto perceção – como se vê e como se relaciona com os outros

✔️ Auto compreensão – consciência da sua personalidade e padrões

✔️ Autorregulação – gerir pensamentos e emoções

✔️ Reconexão com a sua essência e autonomia

📅 Datas

23 e 29 de abril | 7, 14 e 21 de maio de 2026

⏰ Horário

09h30 – 12h30

Formação dinamizada por Rosa Maria Arruda, psicóloga com vasta experiência em desenvolvimento pessoal.