DESTINATÁRIOS

Público em geral com interesse em desenvolver o autoconhecimento.

OBJETIVOS

Com esta formação pretende-se que os participantes explorem o autoconhecimento, promovendo consciência pessoal e adquirindo ações transformadoras para a vida.

CONTEÚDOS

Auto perceção - Como me vejo, como eu imagino que os outros me veem, quais críticas que faço a mim próprio(a) e que faço dos outros, quais as críticas que os outros me fazem.

Auto compreensão - Sou justo(a) comigo mesmo(a)? A forma como defino a minha personalidade está mais perto da realidade ou mais perto da fantasia?

Autorreferência – Como está a minha autonomia relativamente à esfera do pai ou da mãe?

Autorregulação - Como estão os meus pensamentos, as minhas emoções e os meus sentimentos? Como quero ser e estar?

Um possível renascer - Na sua própria essência/existência, no seu próprio desejo, no seu próprio Ser.

METODOLOGIAS

Curso suportado nos métodos: expositivo e participativo e com recurso a exercícios práticos e dinâmicas individuais e de grupo.